Troubles du sommeil ? La solution pour les autistes
Bonjour à vous ! Puisque vous avez cliqué sur cet article, je suppose que vous aussi de troubles du sommeil. Si vous suivez ma chaîne youtube régulièrement, vous remarquerez que j’ai déjà fait une vidéo abordant trouble du sommeil et trouble du spectre de l’autisme. Avec cet article-ci, je vais vous apporter plus de…
La pensée rigide dans l’autisme
La pensée rigide est souvent considérée, à tort, comme un problème relationnel montrant que la personne autiste est une personne bornée et fermée d’esprit. Pourtant, il s’agit en réalité d’un mécanisme de défense commun à tous les asperger qui n’a rien à voir avec l’ouverture d’esprit. Partie 1 : Définition de la pensée…
3 conseils qui m’ont aidée dans ma vie d’autiste
Dans mes articles précédents, je vous parlais du diagnostic autisme adulte, ainsi que du fait que nous pouvions être autiste sans le savoir. De mon côté, mon autisme n’a été diagnostiqué qu’à l’âge de 36 ans. Avant cela, j’ignorais totalement d’où pouvait provenir les difficultés que je rencontrais dans ma vie, et j’ai…
Apprendre à lire un livre pratique lorsque l’on a des difficultés à lire
Tout d’abord, qu’est un livre pratique ? Un livre pratique est tout livre qui vous permet d’apprendre quelque chose. Il peut s’agir de livres de développement personnel, mais pas que. Ils peuvent aussi traiter de sujet divers et varié, des sujets qui vous intéresse. Le but de les lire, ce n’est pas uniquement de…
En quoi le Double autistique m’a sauvé !
Il y a quelques semaines, j’ai été invité à participer à une rencontre inter-blogueur à Bruxelles. N’ayant jamais été en Belgique et sachant que je ne connaissais personne à cet événement, j’angoissais un peu avant mon départ. Néanmoins, je désirais vraiment y aller, pour rencontrer des personnes qui faisaient la même chose que moi…
Communiquez-vous correctement ?
La notion d’autisme est souvent associée aux troubles de la communication sociale. Ce terme semble bien flou. Nous sommes en droit de nous demander « qu’est ce qu’une communication sociale » ? La communication sociale se présente dans la communication avec un groupe. Elle est utile pour : – Tisser des liens sociaux visant à l’intégration –…
Les 4 clefs pour bien vivre avec son hypersensibilité sensorielle
Tout d’abord, c’est quoi une hypersensibilité sensorielle ? Avoir une hypersensibilité sensorielle signifie le fait d’avoir un ou plusieurs sens hyper développés. Sur le papier, vous pouvez vous dire que c’est super cool, un peu comme une forme de super pouvoir. En réalité, pas tout à fait. Le fait d’avoir un sens hyper développé…
Etes-vous vraiment dépressif? Comment en finir avec l’étiquette de la dépression quand on a le syndrome d’Asperger
« Vous êtes fatigués ? » « Vous êtes en colère ? C’est normal, vous faites une dépression. » « Vous ne supportez rien ? Les anti-dépresseurs, c’est ce qu’il vous faut ! » STOP ! Avant de parler de dépression, je pense qu’il est urgent de vous demander si la vie que vous…
Avoir de la chance, ce n’est pas que pour les autres ! Les 4 points pour travailler sa chance !
Avoir de la chance n’est pas du au hasard, c’est quelque chose qui se cultive. Nous grandissons et vivons dans un monde social que nous peinons à comprendre. Partout autour de nous, notre entourage, ainsi que la littérature spécialisée, cherchent à nous normaliser. Cette tentative de normalisation nous rappelle sans cesse que oui,…